আমি আজ লেগুনা পাহাড়ের হাফ ম্যারাথনে এটি ভাল করার আশা করিনি। পাশাপাশি আমি অবশ্যই বিশ্বাস করি না যে আমি পিআর যাচ্ছিলাম, তবে প্রায়শই সমস্ত তারকারা পাশাপাশি চলমান দেবতারা God শ্বর আপনার জন্য দুঃখ বোধ করে পাশাপাশি আপনাকে একটি হাড় ছুঁড়ে দেয়।
আপনাকে ধন্যবাদ যীশু আমার এটির প্রয়োজন – লেগুনা হিলস হাফ ম্যারাথন 1:47:04
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
জেসিকা সিম্পসনের নতুন বই – ওপেন বইয়ের পর্যালোচনা। গায়ক পাশাপাশি উদ্যোক্তা কৌশলগুলি ছড়িয়ে দেয় পাশাপাশি পর্দার আড়ালে তার স্মৃতিচারণে সমস্ত বিস্মিত হয়।
শ্রুতিমধুর বইয়ের পর্যালোচনা – জেসিকা সিম্পসন নিজেই এটি পড়েন! এছাড়াও আপনি যখন অডিও সংস্করণ পাবেন তখন পুরষ্কারের সুরগুলি রয়েছে!
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 5 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:05
আমি অনুমান করি যে আমি এই দৌড়টি রক করার আশা করি না তার প্রাথমিক কারণটি হ’ল আমি কেবল সাবস্ক্রাইব করেছি যেহেতু আমি আমার চলমান গ্রুপ থেকে প্রশংসামূলক প্রবেশ পেয়েছি। ওহ, পাশাপাশি এটি সাধারণত আমার বাড়ি থেকে রাস্তায় নেমে ছিল। আমি অনুভব করেছি যে এটি প্রশংসামূলক পাশাপাশি আমাকে কোনওভাবেই আমার পদ্ধতির বাইরে যেতে হবে না – তাই আমি সত্যই এটির জন্য প্রস্তুত হইনি।
আমি আমার সাধারণ প্রাক-রানের অনুষ্ঠান করেছি …
হ্যাঁ, এটিও
আমি সারাহকে পোর্টা পটি লাইনের একটি চুন থেকে দেখেছি এবং পাশাপাশি আমরা দুজনেই 5 দিনের মধ্যে আরও অর্ধেক চালাচ্ছি। আমরা একমত হয়েছি যে আমাদের অবশ্যই এই রেসটিকে সহজ পাশাপাশি শনিবার দৌড়ের জন্য “আমাদের পা সংরক্ষণ করুন” নিতে হবে। ঠিক আছে, আমি আমার দর কষাকষির শেষটি ধরে রাখিনি।
দ্বিধাগ্রস্থ হাসি নোট করুন, আমি কখনই বুঝতে পারি না যে আমার শরীরটি যখন এটি চলতে শুরু করে তখন সত্যিই কেমন অনুভব করতে চলেছে। প্রায়শই আমার শরীর আমাকে স্মরণ করিয়ে দিতে পছন্দ করে যে এটি বাচ্চাদের বহন করার জন্য বিকাশ করা হয়েছে, দ্রুত চলাচল করে না।
যথারীতি, আমি পাশাপাশি দ্রুত পদ্ধতি শুরু করেছি। তবে, সাধারণের বিপরীতে আমি এটি চালিয়ে যেতে সক্ষম হয়েছি। সাধারণত সর্বদা আমার পাগুলি স্বীকৃতি দেয় যে তারা কারও জন্য আমার আকারের 2/3 পাশাপাশি আরও বেশি গতিতে চলেছে এবং সেইসাথে অবিলম্বে একটি প্রাচীরকে আঘাত করে আমাকে কে বস। ঠিক আছে আজ আমার ব্যথা রিসেপ্টরগুলি ছুটির দিনে ছিল (সম্ভবত একটি স্মৃতি দিবস রোড ট্রিপ) পাশাপাশি এটি কখনই উপলব্ধি করতে পারেনি।
আমি আমার গারমিনের দিকে তাকাতে গিয়েও বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি পিআর করতে পারি তাই আমি আমার “আমি এই রক্ষণশীলভাবে চালাচ্ছি” প্রতিশ্রুতিটি ভেঙে দিয়েছি পাশাপাশি এটি রেখেছি।
হ্যাঁ! একটি নতুন হাফ ম্যারাথন পিআর – 1:47:04
আমার আগের পিআর ছিল রক এন রোল ফিনিক্স থেকে 1:49:28 এ
আমি এখানে সত্যিই ঘামে আনন্দিত…
আমি কিছু কমলা পাশাপাশি একটি জল প্রকাশের দৌড় ধরেছি।
তারপরে, আমার গাড়িতে ফিরে যেতে শাটলগুলির দিকে রওনা হল। বেন এই দৌড়ে আসেনি যে এটি এত কাছাকাছি ছিল পাশাপাশি তাকে কাজ করতে হয়েছিল।
তবে, লেগুনা পাহাড়গুলি আপনার গাড়িতে ফিরে মার্জিত শাটলগুলি ব্যবহার করেছিল তা বিবেচনা করে এটি কোনও বিগি ছিল না!
আমি একইভাবে প্রকাশের রেস উত্সবগুলিতে কর্নার বেকারি বুথ থেকে 2 টি চকোলেট চিপ কুকিজ স্কোর করেছি।
আইস স্নান করার পাশাপাশি আইস প্যাকগুলি দিয়ে হুমকির চেষ্টা করার জন্য আমার কাছে কোনও ধরণের বরফ নেই। এটি যথেষ্ট পরিমাণে জল মরিচ পায় নি। ওহ ভাল, আমি চেষ্টা করেছি।
পোস্ট রেসের খাবার – কুমড়ো, গাজর কেক দই, চিয়া বীজ, ভিটাটপ পাশাপাশি বার্নি মাখন। এটি কোনও পোস্ট-রেস ব্রাঞ্চ নয়, তবে এখনও বেশ আশ্চর্যজনক ছিল।
আমি আমার মায়ের দিকে রওনা হলাম যেহেতু সে কেনা যেতে চায় – আমি কে এটিকে ফিরিয়ে দেব? পরে দেখা হবে
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
হাফ ম্যারাথন রেসের পুনরুদ্ধার পাশাপাশি পর্যালোচনা। ইরভিন হাফ ক্রেজি হাফ ম্যারাথন চলমান প্রোগ্রামের পাশাপাশি রেস মূল্যায়নের পাশাপাশি ধারণাগুলি
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথনফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। ছবি পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন থেকে মজাদার হান্টিংটন বিচে রান
ইরভিন হাফ ম্যারাথন জরি
ইরভিন হাফ ম্যারাথন জরি
লেক্সাস লেইস আপ রেস ইরভিন হাফ ম্যারাথন। কমলা অঞ্চলটি অর্ধেক, 5 কে, রিলে ফলাফলের পাশাপাশি রেকাপ চালায়। 2019 লেইস আপ রান রেস ডিস্ক
সাদা ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
সাদা ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
ডিজনি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ চালান। হোয়াইট ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন 2021 আইডিয়া কৌশল পাশাপাশি 13.1 মাইলের মূল্যায়ন
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও
আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান
রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন 13 রেস থেকে হাইলাইটস!
রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন 13 রেস থেকে হাইলাইটস!
রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। রান প্রোগ্রামের পাশাপাশি রেস থেকে হাইলাইটস! ভিআইপি অভিজ্ঞতা ক
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।