আমি গতকাল বিমানবন্দর থেকে বেনকে তুলেছিলাম এবং আমরা রাতের খাবারের জন্য রওনা হলাম। আমরা কেবল এক সপ্তাহের জন্য একে অপরকে দেখতে পাইনি, তবে এটি আমাদের বার্ষিকী রবিবারও! আমরা শনিবার উদযাপন করতে বেছে নিয়েছি।
বেন কিছুক্ষণের জন্য হোলিহানের চেষ্টা করতে চাইছিল তাই আমরা চলে যাওয়ার আগে আমরা এটি আঘাত করতে বেছে নিয়েছি। এটি আমার সবচেয়ে খারাপ চিত্র এবং আমি জানি না কেন আমি এটিকে সর্বজনীন করছি …
আমার নতুন ভিডিও
রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন
রানার্স ওয়ার্কআউট এ মুভগুলির জন্য নিম্ন বডিটির দ্রুত টিউটোরিয়াল। এটা অন্তর্ভুক্ত:
সুমো স্কোয়াট
বিপরীত লঞ্জ – ডানদিকে
বিপরীত লঞ্জ – বাম
পার্শ্বীয় লঞ্জ – সেরা
পার্শ্বীয় লঞ্জ – বাম
রানারদের জন্য এই মাসের ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডারটি এখন রানেট্রেপট.কম এ পান
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 9 সেকেন্ড
পরবর্তী
বাইরে দৌড়াতে এবং হাঁটার জন্য মুখোশ পরামর্শের মুখোমুখি
07:15
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:09
এটি ছিল বেনের কোস্টার! আমি ভেবেছিলাম এটি উপযুক্ত ছিল কারণ সে আমার উপর একটি আংটি রেখেছিল?
আমরা দিয়ে শুরু করেছি…
গুয়াকামোল, মিষ্টি কর্ন টামলে কেক এবং পিকো ডি গ্যালো সহ গ্রিলড চিংড়ি অ্যাজটেকা
আমার ভেজিগুলির দরকার ছিল এবং শুরু করার জন্য সাদা শিমের সালাদ কিনেছি। এটি শাকের চেয়ে অনেক বেশি মটরশুটি ছিল, যা ছিল এক ঝাঁকুনি। তবে, শীর্ষে সেই ডললপটি ছাগলের পনির, যা বেন মনে করেনি যে কোনও বামার?
তাসকান সাদা শিম সালাদ ছাগলের পনির, টমেটো, বালসামিক এবং ফোকাসিয়া ক্রিস্পস
আমি যা অর্ডার করি তার সাথে আমি সাধারণত অনুমানযোগ্য নই, তবে আপনি বাজি ধরতে পারেন যে আমি যদি মেরিল্যান্ডে খাচ্ছি তবে আমি ক্র্যাব কেক কিনব! আমার কাছে ছিল, তারা কি খুব ভাল?
জাম্বো গলদা ক্র্যাব গলে একটি বেকড জাম্বো গলদা ক্র্যাব কেক গ্রিলড টকউফ রুটির সাথে চেডার পনির এবং টমেটো, ক্রেওল রিমোলেড সস সহ
কাঁকড়া কেকটি সুস্বাদু ছিল, তবে আমি কিছুই কম আশা করি না?
বেন একটি গিনেস কিনেছিলেন, যা আমার মনে হয় খুব সুন্দর বিয়ার। এই ছবিটি ন্যায়বিচার করে না।
প্রাইম স্টেক অ্যান্ড ওয়েজ সালাদ গর্জনজোলা, পোলেন্টা ক্রাউটোনস, মশলাদার পেকানস, বেকন, গ্রিলড অ্যাস্পারাগাস, ভুনা গোল্ডেন বিটস, লাল পেঁয়াজ, বাটার মিল্ক ব্লু পনির ড্রেসিং
প্লেটের মাঝখানে সেই সোনার জিনিসগুলি হ’ল পোলেন্টা ক্রাউটোনস। আমি একটি চুরি করেছি এবং বাড়িতে এগুলি তৈরি করতে চাই!
রাতের খাবারের পরে আমরা হাঁটলাম এবং তারপরে কেকের জন্য সময় হয়েছিল! যদিও আমাদের বার্ষিকী আজ, আমাদের গত রাতে কেকটি কাটাতে হয়েছিল কারণ এটি আমার ফ্রিজে একটি গর্ত জ্বালিয়ে চলেছে!
মূলত, আমিও এই সপ্তাহে শহরের বাইরে থাকব বলে আশা করা হয়েছিল। বেন এফএল যাচ্ছিল এবং আমি সিএ যেতে যাচ্ছিলাম। তবে, যখন আমরা জানতে পেরেছিলাম যে আমরা চলেছি আমি আমার সিএ টিকিট বাতিল করে এই মাসের শেষে এটি এক উপায়ে পরিবর্তন করেছি।
যেহেতু তিনি ভেবেছিলেন আমরা দুজনেই শহরের বাইরে থাকব, বেন শুক্রবার প্রস্তুত হওয়ার জন্য কেকটি কিনেছিলেন।
আমার ফ্রিজে আমার একটি চকোলেট ডিক্যাডেন্স কেক ছিল কারণ গত শুক্রবার। আমি পুরো সপ্তাহে এখানে থাকাকালীন আমি এটি খাইনি। অলৌকিক ঘটনাগুলি স্পষ্টতই ঘটে, এবং এটি তাদের মধ্যে একটি ছিল?
আমি একাধিক অনুষ্ঠানে রসিকতা করেছি যে আমি বিয়ে করার একমাত্র কারণ হ’ল এক বছরে গ্যারান্টিযুক্ত কেকের জন্য। যখন আমি জানতে পারলাম তারা আমাদের বিবাহের সময় আমাদের বার্ষিকী কেক কেটেছিল আমি সন্তুষ্ট কনে ছিলাম না। তবে, আমি এটি পুরোপুরি পেরেছি কারণ এটি বার্ষিকী কেকের একটি নতুন tradition তিহ্য শুরু করেছিল!
আমার টুকরা, যা আমি দুধের সাথে আনন্দিত।
আমি যখন আমার কেক ফটো সেশনটি করছিলাম তখন বেন আমার দেখার জন্য একটি বিদ্যুতের বাগটি ধরেছিল। আমাদের সিএতে নেই এবং আমি তাদের ভালবাসি!
আজ সকালে আমরা আমাদের দিনটি হাঁটা দিয়ে শুরু করেছি। আমি রবিবার সকালে আমার বর দিয়ে হাঁটা পছন্দ করি।
আমার আমার “কনে” শার্টটি পরা উচিত ছিল, তাই কেবল আমার ভান করে।
আমার নিজের শহরে আমার সমস্ত ভালবাসা সত্ত্বেও, আমাকে বলতে হবে যে কলম্বিয়া দৌড়, হাঁটাচলা এবং বাইক চালানোর জন্য সেরা শহর! চারপাশে দৌড়ানোর জন্য অনেক অসংখ্য পাথ এবং হ্রদ রয়েছে। আমি এটিও মিস করতে যাচ্ছি।
আপনার সাথে কেউ থাকলে ভীতিজনক স্টাফ করা (দেশজুড়ে চলাফেরা করার মতো) করা অনেক ভাল। আমাদের ক্রেজিস্ট বছর হয়েছে, তবে আমরা একসাথে থাকায় এটি যথেষ্ট ভাল ছিল?
জুন:
জুলাই: পথে কয়েকটি স্টপ সহ সারা দেশে গাড়ি চালানো…
আগস্ট:
সেপ্টেম্বর – আমরা আমাদের হানিমুনে বেলিজে গেলাম!
অক্টোবর – ফ্রেড এবং উইলমা হিসাবে হ্যালোইন
নভেম্বর – থ্যাঙ্কসগিভিংয়ের জন্য পরিবার পরিদর্শন
ডিসেম্বর – বেন (যিনি ফ্লোরিডা থেকে এসেছেন) এবং মনিকা (যিনি ক্যালফর্নিয়া থেকে এসেছেন) তাদের প্রথম তুষার ঝড়ের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন।
এবং এটি সেখান থেকে সমস্ত পাহাড় ছিল।
ঠিক আছে, আসলেই নয়, তবে এই গত বছরটি আমাদের কী প্রয়োজনীয় এবং কীভাবে এবং কোথায় আমরা বাঁচতে চাই তা সম্পর্কে আমাদের অনেক নির্দেশ দিয়েছিল।
জানুয়ারী – ডিজনি ম্যারাথন
ফেব্রুয়ারি – আমি আহত হয়েছি এবং বেন আমাকে এটি প্রসারিত করতে সহায়তা করেছিল।
মার্চ – আমি কেবল এই ছবিটি খুঁজে পেতে পারি যে আমার এই ছবিটি তাকে জাগিয়ে তুলছে? তারা সবাই বিজয়ী হতে পারে না।
এপ্রিল – ডিসিতে চেরি ফুল
মে – উডস এবং প্রিন্সটন পুনর্মিলনে রেড ওয়াইন
এখন আমার কাছে অংশ নিতে কেক আছে?
চলবে…
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ারটুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার