সুখী পৃথিবী দিবস!
যখন বেন এবং আমি প্রথমে ডেটিং শুরু করি তখন আমরা একটি শপিং সেন্টারের চারপাশে হাঁটছিলাম এবং কেউ আমাকে একটি পোস্টকার্ড পরিচালনা করেছিল। এটি পরিষ্কার পানির অ্যাক্সেসের অভাব থেকে প্রতিদিন কতজন মারা যায়।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
5 মিনিট রান একটি উষ্ণ আপ
রানার্স জন্য দ্রুত উষ্ণ আপ। 5 মিনিট আপনার রান করার আগে উষ্ণ আপ চলমান। কিভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত পেতে। আপনি চালানোর আগে কি করতে হবে জন্য টিপস
আরো ভিডিও
0 মিনিট 5 মিনিট, 34 সেকেন্ড
এর পরে
ভ্রমণ জেন রিভিউ
08:01.
লাইভ দেখান
00:00.
08:21.
05:34.
আমি এটা ধরে রাখা এবং কারণ সম্পর্কে আরো পড়তে বাড়িতে গিয়েছিলাম। কারণ এটি সবসময় আমার চারপাশে মানুষের সাথে একটি বড় তামাশা ছিল যা আমি মাছের মতো একটি মাছের মতো পান করি। আমি যদি কখনোই কল করতে পারতাম না এবং আমার 32oz পূরণ করতে পারতাম না আমি কি করবো না। পানির বোতল!!!
আচ্ছা, যদি আমি কোথাও পরিষ্কার পানির পানির অ্যাক্সেস ছাড়াই থাকতাম তবে আমাকে এটিতে হাঁটতে হবে। দূরে।
এটা দৃষ্টিকোণ থেকে রাখা কঠিন কারণ আমি একটি দীর্ঘ দূরত্ব রানার এবং একটি দীর্ঘ রান বা হাঁটার আমার ধারণা skewed হয়। কিন্তু, আমি উপলব্ধি করি যে পানি বহন করার সময় 3.7 মাইল হাঁটা খুব দীর্ঘ সময় লাগে, ক্লান্তিকর এবং সম্ভাব্য অনিরাপদ।
বিশ্বব্যাপী মানুষের মধ্যে অসুস্থতা ও মৃত্যুর নেতৃস্থানীয় কারণের নেতৃস্থানীয় কারণের জটিলতা থেকে জটিলতা। এমনকি নিরাপদ পানীয় পানি পাওয়া গেলেও, আফ্রিকা ও এশিয়ার নারীরা এটি সংগ্রহের জন্য নিকটতম উন্নত স্যানিটেশন সুবিধা থেকে 3.7 মাইলের গড় হেঁটে যেতে হবে
রোটারি ক্লাব পেরুতে এই মত সম্প্রদায়ের কাছে পরিষ্কার জলের অ্যাক্সেস আনতে কাজ করছে।
রোটারি ক্লাব থেকে একটি রেপ আমাকে সব সপ্তাহে পরতে একটি পেডোমিটার পাঠিয়েছে যে আমি কতটুকু হাঁটতে এবং বিশ্বজুড়ে অন্যদের কাছে ভ্রমণের জন্য প্রতিদিনই বেঁচে থাকতে হবে।
এই সকালে আমার রান সহ আমি আমার ফোনে ব্লগ পড়ার সময় প্রায় ২ মাইল হাঁটছিলাম। প্রথম বিশ্বের সমস্যা.
আর্থ ডে সম্মানে ক্লাবটি একটি রিডার পাঠককে একটি পেডোমিটার দিচ্ছে। এটি পরিধান করুন এবং আপনি কতদূর কাজ বা স্কুলে আপনার পানির বোতলটি পূরণ করতে কতদূর হাঁটতে হাঁটতে চান?
প্রবেশ করতে: একটি মন্তব্য, কোন মন্তব্য।
পৃথিবীর সব বাসিন্দাদের জন্য খোলা, কারণ আমরা সবাই পরিষ্কার পানি এবং pedometers প্রাপ্য। সোমবার সকাল সাড়ে 8 টা পিএসটি।
আপনি যদি রোটারি ক্লাবকে দান করতে পারেন সে সম্পর্কে তথ্য চান তবে আপনি এখানে যেতে পারেন অথবা এখানে একটি স্থানীয় অধ্যায় খুঁজে পেতে পারেন।
পুনশ্চ. – আমি সেই পোস্টকার্ডটি পরিষ্কার পানির বিষয়ে বাঁচিয়েছি এবং কয়েক সপ্তাহ পরে বেনকে বার্তা দিয়ে মেইল করেছি, “পানি সংরক্ষণ করুন, ভদকা পান করুন।” যে একটি প্রেম নোট আমার সংস্করণ।
পি। এস.এস. যখন আমি মেরিল্যান্ডের একজন প্রতিবেদক ছিলাম তখন আমি ডিআইসি-তে জল সম্মেলন আচ্ছাদিত করেছিলাম।
আমাকে ওয়ার্কবুক পাঠান
সংরক্ষণ
শেয়ারিং যত্ন করছে!
শেয়ার করুন
টুইট
পিন
শেয়ার করুন
মেইল
শেয়ার করুন
এই সঙ্গে চলতে থাকুন:
দীর্ঘ রান জন্য রান / হাঁটার পদ্ধতি কিভাবে ব্যবহার করবেন
দীর্ঘ রান জন্য রান / হাঁটার পদ্ধতি কিভাবে ব্যবহার করবেন
কিভাবে ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দীর্ঘ রান জন্য রান / হাঁটার পদ্ধতি ব্যবহার করবেন। অর্ধ ম্যারাথন এবং পূর্ণ প্রশিক্ষণ গোপন। কেন চলুন / হাঁটা মি
চলমান সময় জল পেতে 3 হ্যাক
চলমান সময় জল পেতে 3 হ্যাক
কিভাবে এটি বহন ছাড়া চলমান পানি পেতে। গিয়ার প্রয়োজন না চালানোর উপর জলবাহী জন্য 3 হ্যাকস
আপনি আরও ভাল চালাতে সাহায্য করার লক্ষ্যে – মাইল চ্যালেঞ্জ দিনে পিল 1
আপনি আরও ভাল চালাতে সাহায্য করার লক্ষ্যে – মাইল চ্যালেঞ্জ দিনে পিল 1
ফ্রি 30 দিন চলমান চ্যালেঞ্জ দিন 1. আপনার রান লক্ষ্য কিভাবে সেট করবেন। ২0২1 সালের নভেম্বরে মাইলের চ্যালেঞ্জ চালানোর পিল
সার্ফ সিটি অর্ধ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরাবৃত্তিসার্ফ সিটি অর্ধ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরাবৃত্তি
সার্ফ সিটি ম্যারাথন এবং অর্ধ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরাবৃত্তি। হান্টিংটন বিচতে অর্ধ ম্যারাথন রান থেকে ফটো এবং মজার
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়া এবং আপডেট পড়া
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়া এবং আপডেট পড়া
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4. ডিজনি ওয়ার্ল্ড ডাইপি চ্যালেঞ্জ প্রশিক্ষণ আপডেট। চলমান সময় খাদ্য ডায়েরি এবং বই শুনতে
মার্কো আইল্যান্ড ফ্লোরিডা ২0২1 তে চলমান
মার্কো আইল্যান্ড ফ্লোরিডা ২0২1 তে চলমান
কোথায় মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা চালানো। ভ্রমণ এবং গ্রীষ্মের বিচ ট্রিপ জন্য চলমান টিপস। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং
Shareholic দ্বারা ⚡ দ্বারা
।