আমি সম্পূর্ণ ক্লান্ত হয়ে পড়েছি, তাই সংক্ষিপ্ত পোস্টের জন্য দুঃখিত। এটি সকাল সাড়ে দশটায় প্রশান্ত মহাসাগরীয় সময় এবং আমার দেহটি সকাল সাড়ে ১১ টার দিকে মনে হয় – আমার সাধারণ বিছানার সময় পেরিয়ে যায়! আমি এখানে মারা যাচ্ছি এবং ঘুমাতে হবে।
আমার খাওয়াগুলি আজ কিছু অপ্রয়োজনীয় স্ন্যাকিংয়ের সাথে খুব মুখরোচক ছিল, খাবারের অ্যাক্সেসের জন্য ধন্যবাদ আমি সাধারণত ঘর থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করি (স্পষ্টতই সঙ্গত কারণে)। আসুন আমরা কেবল বলি যে আমার মায়ের সুপরিচিত আমোস চক চিপ কুকিজ, মুখরোচক লুনা বার এবং কুমড়ো আইসক্রিম রয়েছে।
আমার নতুন ভিডিও
ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
8 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 1 সেকেন্ড
পরবর্তী
অপ্রচলিত বই এবং নেটফ্লিক্স পর্যালোচনা
07:28
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:01
এটি সেল্টজারের জন্য মুদি দোকানে ভ্রমণের সৌজন্যে ডিনার ছিল (আমি যখন একজনের জন্য গিয়েছিলাম তখন আমি প্রায় 10 টি জিনিস রেখে শেষ করেছি!)। আমার বিড়ালদের খেতে এই ক্রিকেট অন্তর্ভুক্ত ছিল যা আমার মা ঝাড়ু দিয়ে ঝাড়ু দেওয়ার চেষ্টা করছেন …
আগামীকাল আমি বিশ্বের সবচেয়ে সহজ কুমড়ো কাপকেকগুলিতে একটি দুর্দান্ত পোস্ট করব !! (না, তারা কেনা স্টোর নেই)) থাকুন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
আপনি দৌড়ানোর আগে কী খাবেন এবং কখন খাবেন। 15 নতুন রানারদের জন্য দ্রুত প্রাক রান স্ন্যাক আইডিয়া এবং হাফ ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ
পুনরাবৃত্তি ছুটির তালিকা এবং জরিপ খান চালান
পুনরাবৃত্তি ছুটির তালিকা এবং জরিপ খান চালান
চলমান ব্লগ জরিপ 2020 এবং ছুটির তালিকা। পুনরায় ক্রিসমাস কার্ডের তালিকাটি খান এবং আপনার সেরা জীবন চালানোর জন্য আপনার কী দরকার
কীভাবে খারাপ অনুশীলন হ্যাক বন্ধ করবেন – 126
কীভাবে খারাপ অনুশীলন হ্যাক বন্ধ করবেন – 126
খাওয়া, দ্বিপাক্ষিক খাওয়া বা অন্য কোনও খারাপ অভ্যাস বন্ধ করার কৌশল। আপনাকে ডায়েট খনন করতে সহায়তা করার জন্য সেরা স্বজ্ঞাত খাওয়ার পরামর্শ
আরও ভাল হয়ে উঠতে এবং দ্রুত চালানোর জন্য খারাপ রান থেকে শিখতে অপরিহার্য
আরও ভাল হয়ে উঠতে এবং দ্রুত চালানোর জন্য খারাপ রান থেকে শিখতে অপরিহার্য
খারাপ রান থেকে কীভাবে শিখতে হয়। ধীর বা ক্লান্ত বোধ বোধ হয়, কিছু ক্ষেত্রে আপনাকে একটি রান সংক্ষিপ্ত করতে হবে। এখানে কীভাবে চিত্রিত করবেন
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি একদিনের প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। প্লাস
টাইট হ্যামস্ট্রিংসের জন্য গোপন প্রসারিত
টাইট হ্যামস্ট্রিংসের জন্য গোপন প্রসারিত
রানারদের জন্য কীভাবে আপনার হ্যামস্ট্রিংগুলি প্রসারিত করবেন। একটি রান পরে টাইট হ্যামস্ট্রিংস প্রসারিত করার গোপনীয়তা। লেগ স্ট্রেচ টিউটোরিয়াল
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।