আপনি কি গতকাল জানতেন যে বিশ্ব যোগ দিবস ছিল?
স্পষ্টতই, এটি সেই দিনেই বিশ্বের সমস্ত বাসিন্দারা তাদের সামনের উঠোনে নিম্নমুখী পোষা কুকুরটিকে দুপুরে করার জন্য বোঝানো হয়।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
আরও ভিডিও
12 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 7 সেকেন্ড
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
12:07
দুর্ভাগ্যক্রমে, আমি এখনই এটি বুঝতে পারি নি। আচ্ছা ভালো.
আপনি কি আপনার পোষা কুকুরের সাথে আপনার লনে নেমেছেন? যদি তা হয় তবে দয়া করে আমাকে বলুন আপনি একটি ছবি তুলেছেন। এবং এটি আমার কাছে প্রেরণ করুন।
আমার সত্যিই সপ্তাহে একবার যোগে ফিরে যেতে হবে। আমি যে ধারাবাহিক হয়েছি তা বিবেচনা করে কয়েক বছর হয়ে গেছে, তবে আমার পাগুলি নিয়মিত শক্ত এবং অসন্তুষ্ট। এটি আমার রান, মেজাজ এবং এই মুহুর্তে ঘুমকে প্রভাবিত করছে!
তাই আজ আমি আমার মাদুরটি ধরলাম এবং আমার প্রিয় ক্লাসটি তৈরি করতে দরজাটি ছুটে গেলাম। এটি প্যাক করা হয়েছিল এবং আমি সঙ্গীত টেবিলের শীর্ষে শেষ করেছি। এটি ভাল এবং খারাপ ছিল কারণ আমি সেই সময়ে এক ঝলক দেখছিলাম … আমার যোগ স্টুডিওতে কেবল 90 মিনিটের ক্লাস রয়েছে এবং আমি এক ঘন্টা পরে বিরক্ত হয়ে পড়ি। আমি মনে করি যদি আমি একটি ভাল 1 ঘন্টা ক্লাস খুঁজে পেতে পারি তবে আমি আরও বেশি যাব।
আমি দুপুরের খাবারের জন্য কিছু বাছাইয়ের কথা বিবেচনা করেছি, তবে কয়েকটি টাকা বাঁচানোর এবং বাড়িতে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সালাদ এবং ইয়াম।
তবে অভ্যন্তরীণ কি হলুদ কমলা নয়? স্টোরটিতে বাইরের মিষ্টি আলুতেও হালকা ছিল, তবে আমি কমলা চেয়েছিলাম এবং বিশেষত এগুলি পেয়েছি।
পরিচালকের বিশেষ ফল। তুমি জানো আমি এটা ভালোবাসি।
আমি যোগে যাওয়ার অন্য কারণটি হ’ল আমার একটি নতুন যোগ পোশাক রয়েছে যা আমার পরীক্ষা করার দরকার ছিল! নতুন ভারসাম্য আমাকে একটি যোগ শীর্ষ এবং যোগ প্যান্টের জুড়ি পাঠিয়েছে। এই মুহুর্তে আমি নিশ্চিত হয়েছি যে আমার পোঁদগুলি পুরো মহাবিশ্বকে আরও প্রায়শই আমাকে যোগ করার চেষ্টা করার জন্য রয়েছে!
আমি রেসার ব্যাক টপস ভালবাসি! এটি অবিশ্বাস্যভাবে আরামদায়ক ছিল এবং সমস্ত টুইস্টি মুভগুলির সময় আমাকে আমার শীর্ষ বা প্যান্টের সাথে ফিজেট করতে হবে না (পড়ুন: আমাকে শিশুদের পোজ হোয়াইট ফ্ল্যাগ ওয়েভিং)।
নতুন ব্যালেন্সের কথা বলছি … আমি মেয়ের মধ্যে টিম অফ ব্যালেন্সের সাথে বিচ রিলে রেসটি চালাচ্ছি! নতুন ভারসাম্য আমাদের স্পনসর করছে, এই কারণে নামটি
এটি অন্য 11 টি মেয়ের সাথে 200 মাইল রিলে রেস। টিনা অধিনায়ক এবং এই দৌড়ের আয়োজন করছেন তাই আমি অনেক মেয়েদের জানি, তবে সবাই নয়। আমি এর আগে কখনও কোনও রিলে করি নি এবং আমি যখন সিএ থেকে উড়ে যাব তখন অন্য সবাই পূর্ব উপকূল। এটি একটি অভিজ্ঞতা হতে চলেছে!
এখানে আমার সতীর্থ:
ফ্যানেটাস্টিক খাবারের অ্যান পি
সারাহ সারাহ ফিট
রান ফুডি রান প্যাট্রিসিয়া
গাজরের টিনা ‘এন কেক
একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী ভালুকের অ্যাশলে
দই এবং বেরিগুলির ব্রিজেট
আজকের জন্য ট্যাপের এলিজাবেথ
শহরে ওজন হ্রাস করার থিওডোরা
মধুর গ্রেচেন, আমি গ্রেচেন সঙ্কুচিত!
রান এই বি খেতে পুনরাবৃত্তি
খাদ্য ফিটনেস ফ্যাশন আলী
ফিটনেস এনওয়াইসি এর মেলিসা
আহ্হ! আমার শরীর খুব আনন্দিত আমি যোগে গিয়েছিলাম। পরের সপ্তাহে আমাকে এই অনুভূতির কথা মনে করিয়ে দিন!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
ডিজনি ওয়ার্ল্ড 10 কে রেস রেকাপ
ডিজনি ওয়ার্ল্ড 10 কে রেস রেকাপ
ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন উইকেন্ড 2022 চালান D ডিজনি 10 কে রেস পর্যালোচনা এবং পুনরুদ্ধার। রান থেকে শীর্ষ 10 ফটো এবং মুহুর্তগুলি
ডিজনি ওয়ার্ল্ড 5 কে রেস রেকাপ
ডিজনি ওয়ার্ল্ড 5 কে রেস রেকাপ
ওয়াল্ট ডিজনি ওয়ার্ল্ড 5 কে রেস রেকাপ। ডিজনি এক্সপো, 5 কে রেস এবং লাইনের ফটোগুলি শুরু করুন। ডাব্লুডিডাব্লু রেস উইকএন্ড চালানোর জন্য ধারণা
বছরের সেরা ম্যারাথন রেস ঘোষণা
বছরের সেরা ম্যারাথন রেস ঘোষণা
ওয়াল্ট ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন বোকা চ্যালেঞ্জ কী? এবং ডোপি চ্যালেঞ্জ? তথ্য এবং কীভাবে আপনার উচিত কিনা তা সিদ্ধান্ত নেবেনওয়ার্ল্ড যোগ দিবস, দেরী (###) আপনি কি গতকাল জানতেন যে বিশ্ব যোগ দিবস ছিল?
স্পষ্টতই, এটি সেই দিনেই বিশ্বের সমস্ত বাসিন্দারা তাদের সামনের উঠোনে নিম্নমুখী পোষা কুকুরটিকে দুপুরে করার জন্য বোঝানো হয়।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
আরও ভিডিও
12 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 7 সেকেন্ড
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
12:07
দুর্ভাগ্যক্রমে, আমি এখনই এটি বুঝতে পারি নি। আচ্ছা ভালো.
আপনি কি আপনার পোষা কুকুরের সাথে আপনার লনে নেমেছেন? যদি তা হয় তবে দয়া করে আমাকে বলুন আপনি একটি ছবি তুলেছেন। এবং এটি আমার কাছে প্রেরণ করুন।
আমার সত্যিই সপ্তাহে একবার যোগে ফিরে যেতে হবে। আমি যে ধারাবাহিক হয়েছি তা বিবেচনা করে কয়েক বছর হয়ে গেছে, তবে আমার পাগুলি নিয়মিত শক্ত এবং অসন্তুষ্ট। এটি আমার রান, মেজাজ এবং এই মুহুর্তে ঘুমকে প্রভাবিত করছে!
তাই আজ আমি আমার মাদুরটি ধরলাম এবং আমার প্রিয় ক্লাসটি তৈরি করতে দরজাটি ছুটে গেলাম। এটি প্যাক করা হয়েছিল এবং আমি সঙ্গীত টেবিলের শীর্ষে শেষ করেছি। এটি ভাল এবং খারাপ ছিল কারণ আমি সেই সময়ে এক ঝলক দেখছিলাম … আমার যোগ স্টুডিওতে কেবল 90 মিনিটের ক্লাস রয়েছে এবং আমি এক ঘন্টা পরে বিরক্ত হয়ে পড়ি। আমি মনে করি যদি আমি একটি ভাল 1 ঘন্টা ক্লাস খুঁজে পেতে পারি তবে আমি আরও বেশি যাব।
আমি দুপুরের খাবারের জন্য কিছু বাছাইয়ের কথা বিবেচনা করেছি, তবে কয়েকটি টাকা বাঁচানোর এবং বাড়িতে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সালাদ এবং ইয়াম।
তবে অভ্যন্তরীণ কি হলুদ কমলা নয়? স্টোরটিতে বাইরের মিষ্টি আলুতেও হালকা ছিল, তবে আমি কমলা চেয়েছিলাম এবং বিশেষত এগুলি পেয়েছি।
পরিচালকের বিশেষ ফল। তুমি জানো আমি এটা ভালোবাসি।
আমি যোগে যাওয়ার অন্য কারণটি হ’ল আমার একটি নতুন যোগ পোশাক রয়েছে যা আমার পরীক্ষা করার দরকার ছিল! নতুন ভারসাম্য আমাকে একটি যোগ শীর্ষ এবং যোগ প্যান্টের জুড়ি পাঠিয়েছে। এই মুহুর্তে আমি নিশ্চিত হয়েছি যে আমার পোঁদগুলি পুরো মহাবিশ্বকে আরও প্রায়শই আমাকে যোগ করার চেষ্টা করার জন্য রয়েছে!
আমি রেসার ব্যাক টপস ভালবাসি! এটি অবিশ্বাস্যভাবে আরামদায়ক ছিল এবং সমস্ত টুইস্টি মুভগুলির সময় আমাকে আমার শীর্ষ বা প্যান্টের সাথে ফিজেট করতে হবে না (পড়ুন: আমাকে শিশুদের পোজ হোয়াইট ফ্ল্যাগ ওয়েভিং)।
নতুন ব্যালেন্সের কথা বলছি … আমি মেয়ের মধ্যে টিম অফ ব্যালেন্সের সাথে বিচ রিলে রেসটি চালাচ্ছি! নতুন ভারসাম্য আমাদের স্পনসর করছে, এই কারণে নামটি
এটি অন্য 11 টি মেয়ের সাথে 200 মাইল রিলে রেস। টিনা অধিনায়ক এবং এই দৌড়ের আয়োজন করছেন তাই আমি অনেক মেয়েদের জানি, তবে সবাই নয়। আমি এর আগে কখনও কোনও রিলে করি নি এবং আমি যখন সিএ থেকে উড়ে যাব তখন অন্য সবাই পূর্ব উপকূল। এটি একটি অভিজ্ঞতা হতে চলেছে!
এখানে আমার সতীর্থ:
ফ্যানেটাস্টিক খাবারের অ্যান পি
সারাহ সারাহ ফিট
রান ফুডি রান প্যাট্রিসিয়া
গাজরের টিনা ‘এন কেক
একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী ভালুকের অ্যাশলে
দই এবং বেরিগুলির ব্রিজেট
আজকের জন্য ট্যাপের এলিজাবেথ
শহরে ওজন হ্রাস করার থিওডোরা
মধুর গ্রেচেন, আমি গ্রেচেন সঙ্কুচিত!
রান এই বি খেতে পুনরাবৃত্তি
খাদ্য ফিটনেস ফ্যাশন আলী
ফিটনেস এনওয়াইসি এর মেলিসা
আহ্হ! আমার শরীর খুব আনন্দিত আমি যোগে গিয়েছিলাম। পরের সপ্তাহে আমাকে এই অনুভূতির কথা মনে করিয়ে দিন!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
ডিজনি ওয়ার্ল্ড 10 কে রেস রেকাপ
ডিজনি ওয়ার্ল্ড 10 কে রেস রেকাপ
ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন উইকেন্ড 2022 চালান D ডিজনি 10 কে রেস পর্যালোচনা এবং পুনরুদ্ধার। রান থেকে শীর্ষ 10 ফটো এবং মুহুর্তগুলি
ডিজনি ওয়ার্ল্ড 5 কে রেস রেকাপ
ডিজনি ওয়ার্ল্ড 5 কে রেস রেকাপ
ওয়াল্ট ডিজনি ওয়ার্ল্ড 5 কে রেস রেকাপ। ডিজনি এক্সপো, 5 কে রেস এবং লাইনের ফটোগুলি শুরু করুন। ডাব্লুডিডাব্লু রেস উইকএন্ড চালানোর জন্য ধারণা
বছরের সেরা ম্যারাথন রেস ঘোষণা
বছরের সেরা ম্যারাথন রেস ঘোষণা
ওয়াল্ট ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন বোকা চ্যালেঞ্জ কী? এবং ডোপি চ্যালেঞ্জ? তথ্য এবং কীভাবে আপনার উচিত কিনা তা সিদ্ধান্ত নেবেন