আজ বিকেলে আমি একটি জলখাবার চেয়েছিলাম যা আমার বিকেলের সভার মধ্য দিয়ে স্থায়ী হবে। আমি একটি প্রোটিন প্যাক সিগির দই নিয়ে গিয়েছিলাম… তবে এটির জন্য কিছু দরকার ছিল। হুমম। এটা কি দরকার ???
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ চলমান ব্লগ – রান ইট পুনরাবৃত্তি। প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দিন 5।
আরও ভিডিও
4 মিনিট 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
12:07
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:34
সুখ। চকোলেট গ্রানোলা আকারে…
আমি রাতের খাবার পর্যন্ত আমাকে ধরে রাখতে একটি ব্যাগিতে লেবু এবং লবণ দিয়ে কিছু শসা নিয়েছিলাম।
তারপরে, আমি আমার চলমান দলের জন্য একটি সভায় রওনা হলাম। আপনি যদি কেবল ধরা পড়েন তবে আমি পরের সপ্তাহে শুরু হওয়া 10 কে চলমান গ্রুপকে কোচিং করছি! আমি অন্যান্য কোচদের সাথে দেখা করেছি (একাধিক অবস্থান রয়েছে)। এবং আমরা উপরের শরীরের জন্য প্রসারিত এবং শক্তি সম্পর্কে শিখেছি।
আমি বুঝতে পারি নি যে তারা সভায় পিজ্জা পাবে! স্কোর!
পিজ্জা এবং চলমান, আমার দুজন <3 পছন্দ করে এখন আমি পপকর্নের সাথে পালঙ্কে চুদাচুদি করছি। আমি বেনের সাথে চুদাচুদি করছি না কারণ তিনি এলোমেলো বুট শিবির করছেন যা তিনি পাশাপাশি চলেছেন ... আমাদের সত্যিই একটি রিয়েলিটি শো দরকার। আমরা শীতল হওয়ার কারণে নয়, কারণ আমরা হাস্যকর। আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার