আজ সকালে আমি দরজায় নক পেয়েছি (আমি বাড়ি থেকে কাজ করি) এবং এটি ছিল যীশু।
ঠিক আছে, আসলেই নয় (তবে সম্ভবত)।
আমার নতুন ভিডিও
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – এটি কীভাবে কাজ করে, এটি কেমন লাগে, আমার অভিজ্ঞতা এবং আরও অনেক কিছু। আমি প্রচলিত পরীক্ষা পেয়েছি এবং বেন কোভিড -19 র্যাপিড টেস্ট পেয়েছি।
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 16 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
09:42
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:16
একজন ব্যক্তি 10 টি আদেশের অভিনব স্তরিত অনুলিপিগুলি পাস করছিলেন। তারা অনুদানের জন্য প্রত্যাশিত ছিল, তবে আমার কাছে নগদ নেই এবং এটি প্রত্যাখ্যান করা হয়েছিল।
স্পষ্টতই আমি এমন একজনের মতো দেখতে চাই যিনি সত্যই একটি পয়েন্টার ব্যবহার করতে পারেন যদিও তিনি জোর দিয়েছিলেন।
দিনের বাকি অংশ ছিল কাজ পুনরাবৃত্তি খাওয়া।
উপরের (বা ইন্টারনেট) থেকে অন্যান্য লক্ষণগুলি আমি আজ পেয়েছি …
মহিলাদের স্বাস্থ্য থেকে: ফ্যাট হারাতে কম চালান – আমি এই সপ্তাহান্তে 22 মাইল চালানোর জন্য দুর্দান্ত সময়।
নতুন ব্যালেন্স আমাদের পৌঁছনো সৈকত দলকে স্পনসর করছে – “অফ ব্যালেন্স”
এগুলি স্পনসর জেনি সিম্পসনের সাথেও ঘটে। আমি তার সংক্ষেপে সহনশীলতা লাইভ পুরষ্কারে দেখা করেছি এবং তিনি একটি পুতুল।
যদি এটি খুব অনুপ্রেরণামূলক না হয় তবে আমি জানি না কী…
ঠিক আছে – সুতরাং আমি আজ রাতে একটি লাল চোখে বোস্টনের দিকে রওনা হলাম।
প্রথমে আমাকে জিমে 2 ক্লায়েন্টকে প্রশিক্ষণ দিতে হবে। তারপরে, বেন আমাকে সেখান থেকে সরাসরি বিমানবন্দরে নিয়ে যাচ্ছে।
আমি একটি সবুজ স্মুদি নামাতে চলেছি এবং সম্ভবত রাতের খাবারের জন্য একটি পিবিএন্ডজে প্যাক করব। আমি জানি না।
আশা করি আমার সব আছে!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
আমাউড আরবেরি #আইরুনউইথমাউড
আমাউড আরবেরি #আইরুনউইথমাউড
আহমৌদ আরবেরির পক্ষে আপনার সমর্থন দেখানোর জন্য মউডের সাথে দৌড়াও। ভার্চুয়াল রান সহ বিশ্বব্যাপী রানার্সে যোগদান করুন #আইরুনে মনোযোগ দিন
মাইল দিন 16 এ গাদা – টো চেক ইন করুন
মাইল দিন 16 এ গাদা – টো চেক ইন করুন
চলমান চ্যালেঞ্জ দিবস
কারণ লোকেরা বনাম বনাম আমি চালানোর কারণগুলি
কারণ লোকেরা বনাম বনাম আমি চালানোর কারণগুলি
লোকেরা কেন দৌড়ায় তার জন্য মজার চলমান মেমস। ডিজনি প্রশিক্ষণ আপডেট চালান। সম্প্রদায় সম্পর্কে অনুস্মারক এবং
আপনার চলমান লক্ষ্য থেকে আপনাকে কী পিছনে রেখেছে
আপনার চলমান লক্ষ্য থেকে আপনাকে কী পিছনে রেখেছে
আপনার মানসিকতা হ’ল যা আপনাকে সত্যই আপনার চলমান লক্ষ্যগুলি থেকে বিরত রাখে। এটি আপনার দ্রুত বা দূরে চালানোর ক্ষমতা নয়
রানার শক্তি এবং কন্ডিশনার ওয়ার্কআউট – ক
রানার শক্তি এবং কন্ডিশনার ওয়ার্কআউট – ক
রানারদের জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ ওয়ার্কআউট। কোনও সরঞ্জাম হোম ওয়ার্কআউট চলমান পরিকল্পনা নেই। দৌড়ানোর জন্য শক্তি workout
ফিট চ্যালেঞ্জ পার্ট 2 জরিপ চালান
ফিট চ্যালেঞ্জ পার্ট 2 জরিপ চালান
চলমান চ্যালেঞ্জ জরিপ। 2021 সালে 5 কে, 10 কে এবং হাফ ম্যারাথন রেসের জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা Only অনলাইন প্রশিক্ষণ গ্রুপ
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।