হ্যালো! আপনি কেমন আছেন? আপনি কি ইনস্টাগ্রামে #2020 চেলঞ্জ দেখেছেন? আমি কয়েকটি অবিশ্বাস্যভাবে বুদ্ধিমান সেলিব্রিটি তাদের ভাগ করে নিতে দেখেছি এবং আমার এবং ডিয়েগোয়ের জন্য একটি তৈরি করেছি। আপনি যদি একটি করেন তবে আমাকে জানান যাতে আমি এটি পরীক্ষা করে দেখতে পারি। সংযোগ এবং চ্যাট করতে ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট অনুসরণ করতে ভুলবেন না!
#2020 চ্যালঞ্জ ইনস্টাগ্রাম @রুনিয়েট্রেপট
ইনস্টাগ্রামে ডিয়েগো এর #2020 চ্যাঞ্জ – তিনি @ডিজিগার্ডভেরা
সপ্তাহের জন্য স্বীকারোক্তি:
আমি গতকাল 10 মাইল এবং আজ 5.24 মাইল দৌড়েছি। তবে আমি দৈনিক ভিডিওগুলি করছি না কারণ গত মাসে যখন আমি পৃথক করা হয়েছিল তখন আমি রুটিন থেকে বেরিয়ে এসেছি। মেজর ব্যর্থ। বা না – আমি মনে করি যে sens ক্যমত্য আপনি কি ভিডিওর চেয়ে ব্লগ নিবন্ধ বা পডকাস্ট পছন্দ করেন, তাই না?
আমি মনে করি আমি পডকাস্টে আসক্ত। আমার কোনও উপায়ে আমার কানের কুঁড়ি রয়েছে এবং যদি না এটি এমন পরিস্থিতি হয় যেখানে তাদের মধ্যে থাকা অসম্মানজনক (ঠিক যখন আমি আমার দুর্ভিক্ষের সাথে খাবার খাচ্ছি) – আমি একটি পডকাস্ট শুনছি। ওহ … এটা খারাপ লাগছে না? আমি যদি গাড়ি চালানোর সময় কিছু শুনছি – আমি গাড়ি থেকে নামার আগে আমার ইয়ারবডগুলি রেখেছি তাই কোনও কিছু না শুনে কোনও দোকানে বা আমার বাড়িতে প্রবেশ করতে যে সেকেন্ডের সময় লাগে তা আমাকে এতটা ভোগ করতে হবে না।
আমি কেবল মনে রেখেছিলাম যে কেউ আমার দিকে ইঙ্গিত করেছিল যে কয়েক বছর আগে আমার কাছে একটি পাঁজর থাকতে পারে। আমি উদ্বিগ্ন আমার হাইপোকন্ড্রিয়া স্তরগুলি অবিশ্বাস্যভাবে কম এবং এটি সম্পর্কে আমাকে অবশ্যই একজন ডাক্তার দেখতে হবে। আমার সম্ভবত আমার সম্ভাব্য ভাঙা পাঁজর সম্পর্কে একটি চিরোপ্রাক্টরও দেখতে হবে !!! সহায়তা প্রেরণ।
আমি আজ সকাল সাড়ে তিনটায় ঘুম থেকে উঠে ঘুমাতে ফিরে যেতে পারিনি। আমার সাথে দীর্ঘ সময় হয়নি। আমার চোখ খুব বেশি দিন বন্ধ না হয়ে শুকনো বোধ করে। অন্য কোনও ব্যক্তির সাথে কি তা ঘটে ??
আমি আবার অবিশ্বাস্যভাবে পিছনে আছি … আবার। আমি ইতিমধ্যে ইমেল দেউলিয়া ঘোষণা করেছি! আমি মনে করি না আমি আবার এটি করতে পারি।
আমার কাছে বিভিন্ন দোকানে ফিরে আসার জন্য আমার একটি গাদা রয়েছে। আমি এই আইটেমগুলি ফেরত না দেওয়া পর্যন্ত আমার অবশ্যই নতুন কিছু কিনতে হবে না – তবে আমি জানি যে আমি এটিতে আটকে থাকব না।
নুডোলজি নামে পরিচিত এখানে একটি নুডল জায়গা রয়েছে যা আমি নিশ্চিত যে উচ্চারণ করা হয়েছে-নগ্ন-বিজ্ঞান। তাদের অবশ্যই এটি স্বীকার করতে হবে তবে আমি তাদের পক্ষে এটি করছি।
আপনার কি স্বীকার করার মতো কিছু আছে? আমাকে জানতে দাও!
এবং যদিও এটি সমস্ত মজাদার, আমি সত্যই আশা করি আপনি পাশাপাশি করছেন পাশাপাশি আশা করা যায়। আনন্দিত স্বাস্থ্যকর কম্পন প্রেরণ।
xoxo মনিকা
এগুলি বেছে রাখুন:
স্বীকারোক্তি … কোয়ারানটাইন সংস্করণ
আপনার সেরা ভার্চুয়াল রেস অংশ 1 চালানোর জন্য 7 গোপনীয়তা
রানার্স রাউন্ড 2 এর জন্য আমি কখনই খেলি না
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ড থেকে 10 সেরা ছবি
ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপেট
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
নতুন বন্ধু বানানোর জন্য বাস্তব ধারণা
নতুন বন্ধু বানানোর জন্য বাস্তব ধারণা
প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে নতুন বন্ধু তৈরি করার ধারণা। আপনার 20s 30 এবং 40 এর দশকে কীভাবে নতুন লোক এবং বন্ধুত্বের সাথে দেখা করবেন। চালান পুনরাবৃত্তি ভিড
চেরিওস এবং ফিটবিত ইনস্টাগ্রাম গিওয়ে!
চেরিওস এবং ফিটবিত ইনস্টাগ্রাম গিওয়ে!
চেরিওস এবং ফিটবিত ইন্সটাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট ফেব্রুয়ারী 2020 – আরও অনেক তথ্য এবং বিশদ। *প্রযোজ্য প্রবেশ করান
রান এ প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্ট এবং পুনরুদ্ধারের দিনগুলি
রান এ প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্ট এবং পুনরুদ্ধারের দিনগুলি
হাফ ম্যারাথনের পরে আপনি আর কতক্ষণ সুস্থ হয়ে উঠবেন? আমার প্রথম পূর্ণ ম্যারাথন দৌড়ায় এবং ভাবছেন আপনি কতক্ষণ যাত্রা করছেন … ধারণাগুলি
আপনার দীর্ঘ রান কতক্ষণ এবং সেরা চলমান মোশন পিকচার প্রশ্নোত্তর হতে হবে
কতক্ষণ আপনার দীর্ঘ রান খই এবং সেরা চলমান গতি চিত্র প্রশ্নোত্তর
হাফ ম্যারাথনের জন্য আপনার দীর্ঘ রানটি কতক্ষণ থাকতে হবে? এটি ব্যান্ড সিড্রোম – আপনি কতক্ষণ দৌড়াতে শুরু করেছেন? আরআরসিএ সিওএ
চলমান উপভোগ ব্যান্ড, পুরানো নেভি ওয়ার্কআউট গিয়ার এবং আরও অনেক প্রশ্ন
চলমান উপভোগ ব্যান্ড, পুরানো নেভি ওয়ার্কআউট গিয়ার এবং আরও অনেক প্রশ্ন
আমি আপনার প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছি @রুনিয়েট্রেপট ইনস্টাগ্রাম স্টোরি বক্স থেকে! আমরা কীভাবে প্রিভের মতো চলমান বিষয়গুলি কভার করছি
শুকনো শ্যাম্পু, অন্ত্রের স্বাস্থ্য, কানাডায় চলছে এবং আইজি গল্পগুলি থেকে আরও অনেক প্রশ্ন
শুকনো শ্যাম্পু, অন্ত্রের স্বাস্থ্য, কানাডায় চলছে এবং আইজি গল্পগুলি থেকে আরও অনেক প্রশ্ন
হ্যালো! আমি দৌড়াদৌড়ি, খাওয়া, আবেদন এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের বিষয়ে ইনস্টাগ্রাম থেকে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছি – আমরা কী বিষয়গুলির মিশ্রণ করি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।