আমি সাধারণত 5 মাইলের নিচে কিছু চালাই না, তবে ট্রিপটি আমার চলমান সময়সূচীটি গণ্ডগোল করেছিল এবং আমি কিছু হারিয়ে যাওয়া মাইল তৈরি করতে চেয়েছিলাম। সুতরাং, গতকাল আমি 4 মাইল করেছি এবং আজ আমি 3 মাইল করেছি। আমার সকালে 3 মাইল গতকাল বিকেলে আমার 4 মাইলের চেয়ে অনেক ভাল অনুভূত হয়েছিল!
আমার গোড়ালি আসলে কিছুটা ঘা হয়ে গেছে (এবং কখনও কখনও সময়কালে!) চালানোর পরে। আমি এটি বরফ করতে এবং এটি গুটিয়ে রাখা শুরু করতে পারি। আমি তোমাকে জানাবো
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6. ব্লগ আপডেট চালানো।
আরও ভিডিও
1 মিনিট, 19 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
12:07
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:19
আজ সকালে প্রাতঃরাশ ভ্যানিলা চোবানি, সিরিয়াল, ন্যানার এবং পিবি সহ একটি দই বাটি ছিল?
আমি অতিরিক্ত পিবি রেখেছি যেহেতু আমি এটি মিস করছি! শহরের বাইরে থাকাকালীন আমার একমাত্র পিবি ছিল জিআইএফ – আপনি সত্যিই সেই স্টাফ এবং প্রাকৃতিক পিবি এর মধ্যে পার্থক্য বলতে পারেন। প্রক্রিয়াজাত স্টাফগুলি এত মোমযুক্ত স্বাদযুক্ত।
আমার আজ অনেক কাজ করার আছে তাই আমি পরে ফিরে আসব। আমি খুব উচ্ছ্বসিত যে আমি বৃহস্পতিবার বাড়ি যাচ্ছি। এর অর্থ পরের সপ্তাহে চার দিনের কাজের সপ্তাহ এবং দুর্ভিক্ষের সাথে সময়!
চলমান সংবাদ –
এই ৮১ বছর বয়সী এই প্রায় তার ক্যাথেটার পরিবর্তন করার জন্য ম্যারাথন থেকে ডিকিউড পেয়েছিলেন।
শিকাগো চলছে? এখানে খাওয়ার জন্য কিছু জায়গা রয়েছে।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার