Author: qisfb

4 ধাপ মাস্টার ইনভার্টেড হ্যামস্ট্রিং প্রসারিত করুন4 ধাপ মাস্টার ইনভার্টেড হ্যামস্ট্রিং প্রসারিত করুন

সূচিপত্র লুকান ইনভার্টেড হ্যামস্ট্রিং StretchHow করতে দ্য ইনভার্টেড হ্যামস্ট্রিং প্রসারিত করুন ইনভার্টেড হ্যামস্ট্রিং প্রসারিত সুবিধা উদ্দিষ্ট পেশী ব্যবহৃত বৈচিত্র্য progressions[...]

READ MOREREAD MORE

ধীর প্রবাহ যোগ কি? (এবং 10 টি কারণ আপনি কর্তব্য এটা করতে)ধীর প্রবাহ যোগ কি? (এবং 10 টি কারণ আপনি কর্তব্য এটা করতে)

যোগ বয়সের জন্য হয়েছে প্রায়, তাহলেও এটি আরো অনেক কিছু এবং আরো অনেক কিছু মানুষের মত সব অসাধারণ সুবিধা এটি[...]

READ MOREREAD MORE

যখন শ্রেষ্ঠ সময় যান সুইমিং আছে কি?যখন শ্রেষ্ঠ সময় যান সুইমিং আছে কি?

সূচিপত্র [লুকান কখন যান সুইমিং? বিজ্ঞান যখন সাঁতার কাটা বিহাইন্ড শ্রেষ্ঠ সময় MorningAdvantages সাঁতার অসুবিধা লাঞ্চ TimeAdvantages সাঁতার অসুবিধা EveningAdvantages[...]

READ MOREREAD MORE

HIIT বনাম ক্রসফিট – আবিষ্কার পার্থক্যHIIT বনাম ক্রসফিট – আবিষ্কার পার্থক্য

ক্রসফিট সেইসাথে উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (HIIT) উভয় পাশাপাশি বিশিষ্ট কার্যকর ওয়ার্কআউট হিসাবে। এটা তোলে সবে অস্বাভাবিক উভয় মিল প্রচুর[...]

READ MOREREAD MORE

কিভাবে চলমান রাখতে যখন আপনি বন্ধ করতে চান – 10 উপায়কিভাবে চলমান রাখতে যখন আপনি বন্ধ করতে চান – 10 উপায়

সূচিপত্র লুকান কিভাবে চলমান রাখতে যখন আপনি Stop1 করতে চাই। তোমার শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন 2. আপনার অঙ্গবিন্যাস চেক করুন 3.[...]

READ MOREREAD MORE