Author: qisfb

ঠিক কিভাবে ফোম রোল Hamstrings করার জন্য আঁট hamstrings পক্ষে সকল রাষ্ট্রীয় “আমি”! সামগ্রিক নীরবতা … যেহেতু কেউ কিছু শক্ত[...]

Burpee বৈচিত্র্য ভয়ঙ্কর “বি” শব্দ … burpees। আপনি যদি আমার মত কিছু করেন তবে আপনার এই তীব্র কার্ডিও ওয়ার্কআউটের সাথে[...]

সূচিপত্র লুকান ইনভার্টেড হ্যামস্ট্রিং StretchHow করতে দ্য ইনভার্টেড হ্যামস্ট্রিং প্রসারিত করুন ইনভার্টেড হ্যামস্ট্রিং প্রসারিত সুবিধা উদ্দিষ্ট পেশী ব্যবহৃত বৈচিত্র্য progressions[...]

যোগ বয়সের জন্য হয়েছে প্রায়, তাহলেও এটি আরো অনেক কিছু এবং আরো অনেক কিছু মানুষের মত সব অসাধারণ সুবিধা এটি[...]

সূচিপত্র লুকান কে ট্রেডমিল কিনতে হবে? ইন তাড়াতাড়ি? শ্রেষ্ঠ Treadmills অধীনে 2000 ডলার একমাত্র F85 ট্রেডমিল BowFlex ট্রেডমিল 10 একটি[...]

সূচিপত্র [লুকান কখন যান সুইমিং? বিজ্ঞান যখন সাঁতার কাটা বিহাইন্ড শ্রেষ্ঠ সময় MorningAdvantages সাঁতার অসুবিধা লাঞ্চ TimeAdvantages সাঁতার অসুবিধা EveningAdvantages[...]

ক্রসফিট সেইসাথে উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (HIIT) উভয় পাশাপাশি বিশিষ্ট কার্যকর ওয়ার্কআউট হিসাবে। এটা তোলে সবে অস্বাভাবিক উভয় মিল প্রচুর[...]

সূচিপত্র লুকান কিভাবে চলমান রাখতে যখন আপনি Stop1 করতে চাই। তোমার শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন 2. আপনার অঙ্গবিন্যাস চেক করুন 3.[...]